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La philosophie Surfset Vaucluse

Soyons différents!

La méthode SURFSET vaucluse vise à s'éloigner de l'entraînement traditionnel au sol et à défier votre corps avec une toute nouvelle façon de bouger! Tous les exercices sur le surf ont comme but d'engager votre tronc et vos stabilisateurs afin de créer une série de changements à l'intérieur et à l'extérieur.

Maximum 3 clients par cours

L'entraînement en petit groupe est beaucoup plus motivant en plus de donner un contexte social différent. Oubliez les cours avec trop de monde qui ne favorisent pas un entraînement sécuritaire et adapté. Un maximum de 3 clients par cours permet de vous offrir un programme d'exercices cohérent, efficace et personnel ! Le choix du cours dépend de vos objectifs, n'hésitez-pas à en discuter avec nous.

Un look de surfer ça vous intéresse?

Il faut s'entraîner comme un surfer pour développer un corps athlétique, ce qui implique plusieurs exercices qui engagent le corps et l'esprit de façon unique et efficace.